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御正月に見ていた無料放送のテレビ、韓国ドラマや洋画、昔懐かしい昭和の芸能人や映画のURLそしてもしもの時に備えた外出用の防災グッズ、バックの中身　お節の後の晩御飯のおかずを楽天献立レシピなどを見て作ってみたこと

今日、体操教室で　和田秀樹さんの言葉をファイルしたものを回し読みしました。私の通っているてる体操教室は６０代、７０代のおばちゃんの集まりです。 　人は「心」から老化する / 孤独はそれほど悪くない 　もっと肉を / ちょいポチャのすすめ 　...